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Viajero runner

MARATÓN DE MEDOC

Es uno de los maratones más curiosos del mundo. Discurre a lo largo de 57 castillos y viñedos, en los que se degusta todo tipo de alimentos, es la segunda maratón con mayor...

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PLAN CACO PARA EMPEZAR A CORRER

PLAN ENTRENAMIENTO PARA EMPEZAR A CORRER DESDE CERO El plan de entrenamiento está basado en el conocido plan CACO (Caminar Correr). Ten siempre presente que tú eres quién...

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ESOS LOCOS QUE CORREN

El poema de Marciano Durán “Esos locos que corren” representa la mejor síntesis para todo runner. Nadie ha conseguido describirnos con tanta perfección. Este uruguayo, también...

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HISTORIAS DE SUPERACIONES

En junio del año 1996 una rotoempacadora, máquina destinada a la recolección de hierba, pasó sobre mi pie izquierdo, fracturando 5 huesos. Desde aquella, debido a la...

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ENTRENANDO

Lógicamente, mis planes de entrenamiento son distintos, en función del objetivo. No es lo mismo entrenar para una carrera de 5 kms, que para un maratón o un medio maratón. Voy...

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POR QUÉ CORRO

¿Por qué corro? Vaya pregunta. Debería de contestar con otra pregunta, muy típico de los gallegos. ¿Y por qué no? Supongo que los motivos han ido cambiando a lo largo de mi...

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Azúcar y salud

Cierra los ojos y visualiza un paquete de un kilo de azúcar. El mismo paquete de papel que compras en el supermercado y con el que rellenas tu azucarero una y otra vez....

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